坐月子期間，產婦的飲食有很多需要注意的地方，飲食不當可能對母親和新生兒產生不良影響。所以，月嫂在照顧產婦的飲食時就顯得尤為重要，那么產婦的飲食要注意什么呢？

首先，要注意少食多餐。生完孩子后，身體很虛弱，腸胃還沒有恢復正常功能，但也面臨著給寶寶喂奶的重任，每天攝入的營養和熱量都會很高。所以媽媽的飲食要少吃多餐，既減輕了腸胃的負擔，又保證了媽媽和寶寶所需的營養。

其次，要注意葷素搭配。傳統的月子餐以大魚大肉為主。事實上，這是沒有必要的?？茖W的產婦飲食要保證葷素搭配，營養均衡，從不同的食物中獲取不同的營養。這樣可以避免產婦肥胖，避免產婦生理功能紊亂。

最后，要強調飲食清淡，忌吃生冷、冰冷、辛辣、刺激性食物，控制過咸過甜的食物。這些會對母親和新生兒造成不良影響的食物要禁食。

通過以上是月嫂在產婦飲食上的注意事項，通過以上分享的大家一定知道如何準備產婦飲食了。為了媽媽和新生兒的健康，一定要掌握科學的飲食，記住產婦體質不同，做出的飲食也要有所改變。